No pretendemos asustar a nadie… pero, básicamente, tu casa es un depósito de bacterias peligrosas, aire sucio, sustancias toxicas, moho y un largo y sucio etc. Cuando hablamos de contaminación, inmediatamente asociamos el término con una gigantesca humareda negra saliendo del escape de un camión o con una ciudad inmersa en una neblina gris por el humo proveniente de las fábricas. La contaminación es eso, pero también es un poco más.
Nos quejamos con una actitud amargada del servicio tan deficiente que ofrece nuestro sistema de salud pública (léase SS, IMSS, ISSSTE, ISSFAM, DIF y todas las secretarías dependientes de cada estado), otros agradecen al cielo la posibilidad de disfrutar de los servicios de salud que proporciona el Sistema de Protección Social en Salud a los afiliados al Seguro Popular. Y de verdad que tienen mucha razón en hacerlo.
En los Estados Unidos, sufrir un accidente o enfermarse e ir al hospital y no contar con un Seguro Médico es un camino directo a la banca rota. A continuación te presentamos algunas facturas que dan fe de ello. Las cuentas, para aquellos que viven con el día a día, como la mayoría de los mexicanos, son impagables.
Si algo tenemos seguro en esta vida es la muerte, paradigméticamente nadie sabe cuando ni donde morirá. Sin embargo, y ante la imposibilidad de la inmortalidad, la sociedad actual anhela con vehemencia la longevidad, y la limitada ciencia moderna ha demostrado que esta transición hacia vivir más, se debe a la eliminación de 4 malos hábitos: El tabaquismo, el abuso del alcohol, el abandono del ejercicio y una dieta carente de frutas y verduras.
A continuación ofrecemos una lista con 5 puntos que pueden ser muy viables para ayudarte a vivir más tiempo.
El hígado es uno de los órganos más vitales de nuestro cuerpo, neutraliza las sustancias nocivas que provienen del medio ambiente (incluyendo drogas y alcohol) que se producen en el cuerpo. El hígado sintetiza las proteínas sanguíneas que produce la bilis y realiza muchas otras funciones en distintas partes del cuerpo. Es por eso que el hígado juega un papel clave en el metabolismo en el cuerpo. Hasta la fecha, la ciencia aún no ha aprendido a generar la función del hígado por medios artificiales. Así que para tratar de proteger a este órgano importante, les dejamos algunos consejos muy útiles que le ayudarán a mantener un hígado sano.
Las Vitaminas, minerales y otros componentes en los alimentos son esenciales para el funcionamiento normal de todos los sistemas del cuerpo, incluyendo el hígado. El cuerpo reacciona y sufre por falta de nutrientes. Así que no te olvides de comer todas las frutas y las verduras (brócoli, pimientos, fresas, espárragos, coliflor, limones, repollo, espinacas, guisantes verdes, naranjas, pomelos, tomates, frambuesas, apio, menta, perejil), etc.
Muy probablemente en este justo instante te encuentres cubierto de bacterias y materia fecal. Prácticamente todos los aspectos de tu rutina diaria tienden a ser repugnantes, y tus hábitos de higiene son mucho peores de lo que piensas. Si bien esta lista no cubre todas las situaciones en las que tu vida es un fiasco en el asunto de la limpieza, te puede ayudar a mejorar tus hábitos.
75% de los jabones antibacterianos comerciales contiene una sustancia química llamada triclosán, misma que puede alterar los niveles hormonales, según lo revelan ensayos clínicos practicados en animales. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) actualmente está investigando su seguridad y los resultados no son concluyentes. El triclosán también se puede encontrar en productos domésticos de limpieza y algunas pastas dentales. Independientemente de los efectos potenciales del triclosán, la FDA concluyó que el jabón antibacterial no es más eficaz que el jabón regular en la prevención de enfermedades.
La investigación indica que salir de fiesta con los amigos permite cultivar mejor la amistad.
Un interesante estudio afirma que los hombres deben salir a beber con amigos dos veces a la semana si quieren fortalecer su salud. La encuesta fue realizada por la marca de cerveza Guinness y por Robin Dunbar, director del grupo de investigación social y evolutiva de neurociencia en la Universidad de Oxford, en Reino Unido, bastante famoso por su teoría del límite de contactos sociales que una persona pueda tener, limite teórico mejor conocido como el Número Dumbar.