Mucha gente pasa la mayor parte de su vida cuidándose de no ofender a las demás personas, preocupándose de ser lo suficientemente agradable para los otros o preguntándose si están siendo juzgados. Es un comportamiento estúpido y que no hace bien al bienestar de nadie, pero sin embargo es socialmente aceptado y a veces hasta promovido. A continuación te presentamos la guía definitiva para que deje de importante un carajo lo que otros opinan de ti.
Invariablemente todos enfrentamos dificultades personales en diversos grados, la muerte de un ser querido, la pérdida de un mejor amigo, el fin de una relación amorosa, la terminación del empleo, etc. ¿Cómo mantener la paz espiritual en momentos como estos?
Se trata de esas experiencias brutales que surgen de la nada y que muchas veces acaban por derribarnos, desviándonos de nuestro curso por un tiempo determinado. Pero cuando ese tiempo concluye aprendemos a mirar hacia adelante con una comprensión más amplia y mucho más respetuosa de la vida.
Si continúas en el círculo vicioso de hacerte las mismas preguntas equivocadas una y otra vez, nunca tendrás las respuestas que buscas. Piensa por un momento y te darás cuenta de las preguntas sin sentido, algunas incluso negativas, que no puedes parar de hacerte. La mayoría de estas preguntas constituyen parte del peso que te mantiene en un estado inerte e incapaz de seguir adelante.
Existen infinidad de preguntas que puedes y debes hacerte, pero esto no debe traducirse en un par de grilletes metálicos que te impidan avanzar hacia la auto-realización continua y dinámica que significa la vida. Como se mencionó en el texto: 15 cosas que necesitas abandonar para ser feliz, algunas cuestiones son importantes para estar en sintonía con la parte más profunda de tu existencia, pero las del tipo como la lista a continuación, deben ser totalmente ignoradas.
Esta es la historia de un joven que acudió a su maestro en busca de ayuda…
-Vengo, maestro, porque me siento tan poca cosa que no tengo fuerzas para hacer nada. Me dicen que no sirvo, que no hago nada bien, que soy torpe y bastante tonto. ¿Cómo puedo mejorar? ¿Qué puedo hacer para que me valoren más?
El maestro, sin mirarlo, le dijo:
-Cuánto lo siento, muchacho, no puedo ayudarte, debo resolver primero mi propio problema. Quizás después…- Y haciendo una pausa agregó -Si quisieras ayudarme tú a mí, yo podría resolver este tema con más rapidez y después tal vez te pueda ayudar.
-E..encantado, maestro -titubeó el joven pero sintió que otra vez era desvalorizado y sus necesidades postergadas. – Bien -asintió el maestro. Se quitó un anillo que llevaba en el dedo pequeño de la mano izquierda y dándoselo al muchacho, agregó -Toma el caballo que está allí afuera y cabalga hasta el mercado. Debo vender este anillo porque tengo que pagar una deuda. Es necesario que obtengas por él la mayor suma posible, pero no aceptes menos de una moneda de oro. Vete y regresa con esa moneda lo más rápido que puedas.
Encontrar un billete en un viejo par de jeans y que te digan que has perdido peso son algunos de los factores desencadenantes de los mayores placeres de la vida, según una encuesta.
Un estudio realizado a 3,000 adultos reveló que los placeres más sencillos, como meterse a la cama con sábanas recién lavadas y ver a unos ancianos tomados de la mano ayudan a hacer mejores nuestro días.
El sol fue mencionado en múltiples ocasiones como responsable del buen humor, por ejemplo despertar con un día soleado o manejar con las ventanas del coche abajo en un día con sol. Otros momentos felices tienen lugar cuando nos sorprenden con flores, chocolates o algún regalo sorpresa, tener un bonito mensaje o abrazo de un ser querido y recibir una tarjeta de agradecimiento.
Desafortunadamente, para muchos, el ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana significa que la persona promedio sólo es feliz por mitad de la semana.
Un portavoz de Three Barrels Brandy, quien condujo la encuesta de las 50 cosas que hacen feliz a la gente, dijo: “Parece que a pesar de no sentirse del todo feliz en tres de los siete días de la semana, no se necesita mucho para levantar el ánimo“.
Los 50 placeres más grandes de la vida.
1. Encontrar un billete en un viejo par de jeans.
2. Ir de vacaciones.
3. Meterse en la cama con sábanas recién lavadas.
4. Nadar en el mar.
5. Despertar en un día soleado.
6. Sentarse bajo el sol.
7. Ser sorprendido con flores o chocolates.
8. Recibir un bonito mensaje de un ser querido.
9. Abrazos.
10. Recibir una tarjeta de agradecimiento.