El término onironauta fue creado en el año de 1980 por Stephen LaBerge de la Universidad de Stanford. La palabra define a aquellos individuos capaces de dominar un sueño y controlarlo según sus propios deseos conscientes. ¿Alguna vez te diste cuenta que las cosas parecían algo extrañas, hasta el punto de parecer irreales, y al analizar mejor el entorno descubriste que estabas soñando y despertaste? Bueno, si ya te ha sucedido algo como esto, entonces sabes lo que es un sueño lúcido.
Según las conclusiones de un grupo de investigadores de la Universidad Binghamton, factores como el ir a dormir tarde y el tiempo de sueño diario tienen una gran influencia en el grado de preocupación de las personas.
¿Otros cinco minutos bajo las sabanas? Aprovecha esos valiosos instantes para garantizar que tu día sea más productivo. Ajustar el despertador más temprano sólo para quedarte otro “ratito en la cama”, apretar el botón de repetición cinco veces antes de levantarse… ¿quién nunca lo ha hecho? Y, si llegas a sentirte mal por esto, no hay razón para que así sea.
No hay nada como una buena noche de sueño, tan tranquila, tan silenciosa… aunque no tanto. Muchos de nosotros tendemos a creer que simplemente nos apagamos cuando dormimos, pero eso está muy lejos de la verdad. Aunque nuestro cuerpo esté descansando, continúa sincronizando sus funciones y haciendo unas cosas bastante extrañas durante todo ese tiempo. Y el cerebro colabora con esto.
Desde la paralización de los miembros hasta la invención de historias, existen situaciones que resultan hasta difíciles de creer (ya que no presenciamos algunas de ellas). A continuación te presentamos una lista de 10 cosas extrañas que el cuerpo humano hace mientras las personas duermen.
Pocas cosas resultan más agradables que una buena noche de sueño. Y más importante que dormir es dormir bien. Los estudios ya han comprobado que hay una posición idónea – o correcta – para aliviar algunos problemas que surgen durante el sueño. Por ejemplo, los dolores en los hombros requieren que te recuestes de lado y los dolores en la espalda son más llevaderos si se colocan más almohadas y se duerme boca arriba.
Dale un vistazo a esta lista con los problemas más comunes que sentimos antes de irnos a dormir.
Si crees que tu empleo es tedioso y agotador, siempre es posible que se ponga peor, pero comparado como los de esta lista, te aseguramos que varios de ellos resultan mucho más agradables que tu cubículo u oficina. Y es que a quién no le gustaría ser un dormilón profesional o un residente temporal de una casa lujosa. Por supuesto, con la desventaja –en última instancia– de que se trata de un empleo, y no de puro placer.
Algunas madres pudientes de Nueva York llegan a pagar hasta US$ 1,000 a los “organizadores profesionales de maletas” para que preparen el equipaje que sus hijos llevarán a los campamentos de verano. Barbara Reich, una empleada de Resourceful Consultants, tiene un salario de US$ 250 por hora y no es nada raro que se tome hasta cuatro horas para organizar todos los suministros de un niño en una maleta, incluyendo jabones franceses y velas perfumadas.
No puedo imaginar qué clase de niño utiliza estas cosas en un campamento (¿o será que los campamentos de ricos son diferentes?), pero, si nos basamos en el dinero que estos organizadores cobran, podemos concluir que estos niños llevan las maletas más organizadas de todo el campamento, hasta que todas sus ropas se arrugan, se llenan de lodo y se hacen bola debajo de su litera después del primer día.