Una reciente investigación identificó cuatro puntos clave para despertar al cien por ciento. Deja de pelearte con el despertador por las mañanas y empieza tu día con toda la actitud. Los investigadores afirman que, independientemente de la genética, una buena gestión de estos factores ayuda mucho a empezar el día de la mejor forma.
Cuando las cosas se ponen difíciles, muchas veces tendemos a la desesperación y el abandono. Por eso, aquí tienes 16 formas de tranquilizarte en caso de que estés pasando por alguna situación complicada. Muchas veces, si controlas tu mente te será más fácil controlar tu vida.
¿Eres de los que suele estar despierto después de medianoche? Los resultados de esta investigación te interesan. A menudo, la noche se muestra como un lugar aterrador. Y no por la clase de fenómenos paranormales que imaginas. Bajo el manto de la oscuridad y el silencio, los pensamientos negativos suelen escarbar en nuestras mentes. Es precisamente en esas noches de insomnio que, mientras miras el techo, puede empezar a surgir el deseo por placeres perjudiciales. Como esa sensación relajante que produce la primera calada a un cigarrillo o el inmenso gusto de hartarse con un montón de carbohidratos.
La semana laboral de cuatro días es motivo de debate desde hace al menos una década. Sin embargo, es en los últimos años que ha ganado fuerza con pruebas piloto en Canadá, Reino Unido, Estados Unidos, Australia e Irlanda. La mayoría destaca los beneficios de trabajar solo el 80% del horario laboral tradicional, recibiendo el 100% de salario y prestaciones. Pero, otros tienen argumentos en contra de este sistema.
Se trata de un gesto socialmente reprobable, pero sacarse los mocos de la nariz es un hábito presente incluso en otros primates. Y aunque a muchos no les gusta admitirlo, todos sabemos la verdad: hurgar en las fosas nasales para retirar trozos de moco seco, es algo común en los momentos más íntimos. Ante esto surgen preguntas obvias: ¿Cuál es la forma más efectiva de hacerlo y qué destino deberíamos dar a esos residuos?
¿Qué temperatura es demasiado caliente para el cuerpo humano? La situación más peligrosa para un ser humano se produce cuando a las altas temperaturas se suma un alto índice de humedad. Y, a diferencia de lo que dicta la intuición, cuando se trata de calor el cuerpo humano tolera muy poco. Mientras los efectos del cambio climático se instalan en nuestras vidas, las olas de calor figuran entre los fenómenos más resentidos. Cada año duran más tiempo, son más frecuentes y calientes.
