7 técnicas para descongestionar la nariz

Entre los síntomas más indeseables de un catarro siempre está la congestión nasal y más que por la producción de mucosidad, cosa que se soluciona fácilmente con una montaña de pañuelos, el problema está en la acumulación de la misma en la nariz. Un infierno para todo mundo. Sigue estas útiles técnicas para descongestionar tus vías respiratorias y respirar aliviado.

mujer con catarro
Foto: Flood G / Flickr

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21 extraños hábitos que te harán rico según la ciencia

A menos que te saques la lotería, es imposible que te vuelvas rico de la noche a la mañana. Ser exitoso en los negocios se trata de un proceso larguísimo que implica esfuerzo, dedicación, olfato para las oportunidades y por último, pero no menos importante, hábitos. A continuación te presentamos una serie de hábitos que te ayudarán un poco para alcanzar la anhelada independencia económica.

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Cuál es el mejor día para…

Aunque parezca algo extraño, hay días específicos que se prestan para que las actividades resulten de mejor forma. Ya sea que pretendas conquistar a alguien, pedir un aumento a tu jefe, volverte popular en las redes sociales, empezar la dieta, dejar de fumar o simplemente descubrir tu momento de mayor productividad, si realizas estas actividades el día indicado, las cosas te resultarán más fáciles y ventajosas.

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Logra una perfecta noche de sueño

El secreto para lograr un sueño relajante y revitalizador es controlar la temperatura y la luminosidad en el ambiente de descanso, además de elegir la mejor posición en la cama. A continuación te presentamos seis sencillos pasos que para duermas de una forma totalmente placentera.

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5 consejos para mantener seguro a tu hijo en Internet

El peligro para los niños existe tanto en el mundo real como en el virtual. Pedófilos y criminales de toda clase acechan en el anonimato esperando un momento de descuido para atacar. Es importante enseñarle a los niños – incluso antes de que incursionen en el mundo de los juegos en línea, los chats o las computadoras en general – que la misma regla que sigue cuando está afuera aplica para cuando navega en Internet: “Nunca hablar con extraños”.

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