Hay dos principios básicos para mantener la concentración y la salud mental a medida que se envejece: la variedad y la curiosidad. Cuando todo lo que hacemos llega a convertirse en “naturaleza arraigada”, es el momento para el cambio. Incluso, si ya eres capaz que hacer los crucigramas con los ojos cerrados, es el momento de un nuevo reto para sacar el máximo provecho a tu cerebro.
La curiosidad por el mundo que nos rodea, cómo funciona y cómo entenderlo, mantendrá a tu cerebro trabajando mucho más rápido y de forma más eficiente. Cualquier persona, de cualquier edad, puede utilizar las siguientes actividades para darle un boost al cerebro y convertirlo en una poderosa maquina de pensar.
