Un estilo de vida poco saludable puede envejecer a tu cerebro
(CNN) — Los factores de riesgo vascular como la hipertensión arterial, el tabaquismo, la diabetes y la obesidad pueden provocar que el cerebro envejezca más rápido, probablemente 10 años más rápido, de acuerdo con un estudio publicado este lunes en la revista Neurology.
Los investigadores encontraron que las personas con estos factores de riesgo tienen cerebros más pequeños y su funcionamiento disminuye cuando envejecen.
“Los factores de riesgo vascular afectan a nuestro cerebro y a nuestra capacidad para pensar incluso en la época media de nuestra vida, y tenemos que enfocarnos en el tratamiento de estos problemas si queremos tener una mente y cuerpo saludables”, dice el autor del estudio, el doctor Charles DeCarli.
Comer saludablemente y hacer ejercicio son importantes, pero si desarrollas hipertensión y desarrollas diabetes, lo más importante es tratarlos, añade.
Los investigadores observaron a 1,352 personas del Framigham Offspring Study. A los participantes se les midió el índice de masa corporal, la presión arterial, el nivel de colesterol y se les realizaron pruebas de diabetes, así como imágenes de resonancia magnética. Se excluyó a los pacientes que previamente sufrieron un derrame cerebral o demencia.
Identificar y comprender el papel que desempeñan estos factores de riesgo en la aceleración del proceso de envejecimiento podría, por ejemplo, hacer que alguien con hipertensión posiblemente busque tratamiento antes, dice DeCarli. …
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Yo siempre he dicho que la vida es una ironía, a veces la ironía parece una carcajada despiadada en nuestra propia cara. Así fue para Bob Peace, quien había escrito un libro titulado «How to drive into accidentes – And how not to» (Cómo conducir hacia accidentes, y como no hacerlo). El libro era una guía para una conducción inteligente, además de información sobre seguridad vial todo con el fin de hacernos mejores conductores y en consecuencia evitar los accidentes.