Instagram: la red social más perjudicial para la salud mental, concluye estudio

La investigación muestra que Instagram genera un impacto negativo en la autoimagen y el sueño de los jóvenes. No eres el único que termina con un terrible bajón tras pasar algunas horas en redes sociales, se trata de un fenómeno generalizado. Y es que, además de perder el tiempo, también provocas afectaciones en tu salud mental. De hecho, el hábito se parece mucho a la forma en que funciona una droga: entre más tiempo consumes en los dispositivos, más te quieres quedar.

la busqueda por un me encenta

Leer Más

Ver morir a una mascota es más doloroso de lo que crees

Por simple salud mental, es contraproducente considerar que los animales (mascotas) son semejantes a los humanos. Más allá del fenómeno de los “perrhijos”, cualquier propietario de una mascota jamás negará lo maravilloso que es tenerla de compañía. Estos animales siempre están felices de ver a sus dueños. Sin importar el hecho de que la ausencia haya sido de unos cuantos minutos o semanas, las mascotas siempre están dispuestas a darte una cálida bienvenida a casa.

perro y su dueño estacion del metro

Leer Más

Por qué deberías hablar sobre la monogamia con tu pareja

¿Qué interpretación tienes sobre la monogamia? Muchas personas (la gran mayoría) que viven en pareja suelen creer que su cónyuge comparte la misma definición de relación monógama; sin embargo, esto es completamente falso. La terapeuta Mary Klein asegura que muchos de los conflictos que observa en sus clientes surgen a partir de supuestos acuerdos que jamás hicieron. De hecho, en un matrimonio cada miembro posee una definición personal sobre la monogamia, aunque nunca suelen hablar sobre estas ideas y mucho menos se ponen de acuerdo sobre la mecánica bajo la que funcionará la relación.

conversacion en pareja

Leer Más

5 hábitos inocentes de los psicópatas

Un psicópata está definido por un conjunto de rasgos de personalidad que tienden a un comportamiento antisocial, tales como el narcisismo, falta de empatía e incluso sadismo. ¿Se parece a alguien que conoces? A diferencia de lo que nos ha hecho creer el cine y la televisión, se estima que apenas el 1% de la población mundial padece psicopatía y, pese a esto, no todos son asesinos crueles y despiadados.

rostro de un psicopata

Leer Más

Muerte psicogénica: el “abandono” mental que puede matarte

Tal vez la fuerza de voluntad no es suficiente para superar una situación complicada, pero no cabe duda de que hace una gran diferencia. ¿Crees posible que una persona pueda morir simplemente por “renunciar a la vida”? Según una nueva investigación, cuando un individuo ingresa a un estado donde cree que la derrota es ineludible, la muerte puede convertirse en una consecuencia real.

close up rostro llorando

Leer Más